3 món ăn giúp bạn nữ tăng kích thước vòng 1 cực hiệu quả

Cách làm đơn giản, hương vị thơm ngon lại giúp vòng 1 nở nang hơn thì còn chờ gì mà không thử ngay bạn nhỉ?

1. Chân giò hầm hạt dẻ:

Không phải ngẫu nhiên mà chân giò (móng giò heo) được mệnh danh là “siêu thực phẩm” dành cho các bạn nữ muốn có vòng 1 nở nang. Trong chân giò heo có chứa systine, myoglobin, được biết đến như là nguồn cung cấp collagen dồi dào giúp làm săn chắc vòng 1 cũng như tăng kích cỡ cho “núi đôi” của phái nữ. Thêm vào đó, chân giò heo cũng chứa rất nhiều vitamin A, B, chất sắt, chất keo và chất béo không chỉ giúp tăng size vòng 1 mà còn có tác dụng bổ huyết, giảm suy nhược thần kinh nữa đó.

Món chân giò hầm hạt dẻ có hương vị thơm mát, thêm chút bùi bùi của hạt dẻ nên chúng mình không sợ ngán đâu nha.

Cách làm món canh chân giò hầm hạt dẻ:

– Rửa sạch chân giò, chặt ra thành từng miếng vừa ăn rồi đem luộc sơ. Sau đó, rửa sạch chân giò lại 1 lần nữa rồi đem hầm.

– Với hạt dẻ thì chúng ta cần bóc bỏ vỏ nhé!

– Khi chân giò gần chín thì cho hạt dẻ vào hầm cùng một chút muối. Nếu bạn thích ăn hạt kỳ tử thì có thể cho vào hầm cùng luôn ở bước này.

– Khi mọi thứ đã gần mềm nhừ, bạn cho nốt cà rốt thái miếng vào đun, đến khi tất cả cùng chín mềm là xong. Chú ý nêm nếm lại cho vừa miệng trước khi tắt bếp.

2. Gà hầm đu đủ xanh:

Đã từ lâu, quả đu đủ xanh rất được phái nữ tin tưởng trong việc giúp cải thiện kích thước vòng 1. Lý do là theo một số phân tích khoa học đã chỉ ra rằng, trong đu đủ có chứa protein và lexithin có khả năng kích thích sản sinh ra nội tiết tố nữ estrogen từ đó giúp cho kích thước “núi đôi” được cải thiện đáng kể. Thêm vào đó, lượng enzyme có trong quả đu đủ xanh (nhưng không quá non) thường nhiều hơn so với đu đủ chín cũng góp phần bổ sung nội tiết tố nữ và thúc đẩy việc phát triển cơ ngực.

Canh gà hầm đu đủ xanh là một món ăn có cách chế biến đơn giản lại mang hương vị thanh mát rất dễ ăn. Nếu thường xuyên ăn món canh này 2-3 lần/ tuần, sau vài tháng bạn sẽ ngạc nhiên vì sự thay đổi trông thấy của vòng 1 đấy!

Cách làm món canh gà hầm đu đủ xanh:

  • Chuẩn bị những nguyên liệu sau: 1 chiếc đùi gà lớn chặt miếng, 150gr đu đủ xanh, gừng, cà rổt, muối và hạt tiêu
  • Cạo vỏ và thái nhỏ gừng.
  • Gọt vỏ và thái lát cà rốt. Bạn cũng có thể tỉa hoa cho thêm phần hấp dẫn nhé!
  • Tiếp theo, gọt vỏ, bỏ hạt và thái miếng đu đủ
  • Cho thịt gà vào xào chung với gừng cho thơm. Khi thịt gà chín tái, bạn cho một lượng nước vừa phải (khoảng 800ml) vào đun.
  • Rồi cho cà rốt và đu đủ vào hầm cùng cho tới khi thịt gà chín nhừ.Các bạn nhớ nêm thêm muối và hạt tiêu cho vừa miệng.

Mỗi tuần chỉ cần măm món này với tần suất từ 2-3 lần là kích thước vòng 1 của chúng mình sẽ được cải thiện trong vài tháng đó!

3. Chân giò hầm đậu nành:

 

Bạn biết không, đậu nành không chỉ là một thực phẩm đem lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nói chung mà còn có tác dụng tăng kích thước vòng 1 cho phái nữ nói riêng vô cùng hiệu quả. Sở dĩ khẳng định như vậy vì trong đậu nành có chứ một lượng lớn phytoestrogen có tác dụng tương tự như hormone estrogen giúp phát triển kích thước ngực trong cơ thể phụ nữ. Tuy nhiên, so với estrogen thì hiệu quả mà phytoestrogen đem lại cho chị em rõ rệt và cao hơn rất nhiều.

 

Kết hợp hầm chân giò với đậu nành và kiên trì ăn từ 2 – 3 lần/ tuần, sau vài tháng, dám chắc bạn sẽ không còn tự ti về vòng 1 “màn hình phẳng” của mình nữa đâu.

Cách làm món canh chân giò hầm đậu nành:

– Rửa sạch chân giò, chặt ra thành từng miếng vừa ăn rồi đem luộc sơ. Sau đó, rửa sạch chân giò lại 1 lần nữa rồi để ráo.

– Với đậu nành thì chúng mình rửa sạch và ngâm tầm 20 phút trước khi nấu nhé. Gừng tươi rửa sạch, thái lát.

– Cho chân giò, đậu nành, gừng thái lát vào nồi áp suất và rót nước vào. Chúng ta cần đổ nước ngập cao hơn phần thịt chân giò khoảng 2cm. Sau đó, hẹn chế độ hầm là được. Nếu hầm bằng nồi thường, ban đầu, ta mở lửa lớn, đun sôi chân giò rồi hạ lửa nhỏ, hầm liu riu trong vòng 1 – 1,5 tiếng bạn nhé.

– Khi mọi thứ chín mềm nhừ, ta nêm nếm gia vị cho vừa ăn và rắc hành lá lên trên cùng là hoàn thành.

Bình luận

Tin cùng chuyên mục