Sau tuổi dậy thì ngực vẫn nhỏ phải làm sao để khắc phục?

Độ tuổi dậy thì trung bình ở con gái là từ 8 – 13 tuổi. Lúc này, ngực là bộ phận có dấu hiệu phát triển đầu tiên với biểu hiện ngực bắt đầu nhú lên, to dần. Trải qua từ 3 – 4 năm quá trình dậy thì ở con gái dường như mới ổn định. Lúc này, bầu ngực cũng được định hình với kích thước size ngực ở mỗi người là khác nhau.

 

sau tuổi dậy thì ngực vẫn nhỏ

Vì sao sau dậy thì ngực vẫn nhỏ

Tuy nhiên, một vài trường hợp ngực có thể phát triển đến năm 20 tuổi. Sau độ tuổi này, các bạn nữ có thể hình dung chi tiết kích thước vòng 1 và nhận biết được size ngực mình to hay nhỏ. Chính vì thế mà có khá nhiều cô gái tự ti do vòng 1 sau độ tuổi dậy thì khiêm tốn, lép xẹp. Vậy với những trường hợp sau tuổi dậy thì ngực vẫn nhỏ phải làm sao để khắc phục? Để trả lời câu hỏi này, mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết dưới đây.

>> Xem thêm: Bài thuốc Đông y tăng vòng 1 hiệu quả nhất hiện nay

Tại sao sau tuổi dậy thì ngực vẫn nhỏ?

Sau tuổi dậy thì, nhiều trường hợp các bạn nữ thường bị trêu là “hai lưng” “trước sau như một” khiến nhiều cô gái tự ti và cảm thấy e ngại, khó khăn trong việc lựa chọn quần áo. Tình trạng ngực nhỏ sau tuổi dậy thì có thể do các nguyên nhân sau gây nên:

  • Thứ nhất, kích thước vòng 1 hạn chế do cơ địa, các mô mỡ dưới vú ngay từ nhỏ đã phát triển không tốt, không kích thích đến sự phát triển của ngực. Hoặc các mô mỡ chưa được đánh thức toàn diện khiến cho vòng 1 của nhiều bạn bị hạn chế hơn so với những bạn cùng tuổi.
  • Thứ hai, có thể do chức năng của buồng trứng không tốt. Điều này dẫn đến sự suy giảm estrogen và progestin khiến cho các mô mỡ không được kích thích và vòng 1 không được phát triển tự nhiên.

Rối loạn tiết tố tuổi dậy thì

Chức năng của buồng trứng không tốt cũng là nguyên nhân khiến ngực nhỏ sau dậy thì

  • Thứ ba, do nhiều bạn nữ tâm lý sợ béo nên giảm ăn dẫn đến việc thiếu chất dinh dưỡng, trọng lượng cơ thể sụt giảm khiến cho phần mô mỡ dưới da cũng giảm theo.
  • Cuối cùng, vòng 1 khiêm tốn có thể xuất phát do yếu tố gen di truyền cho nên so với nhiều bạn cùng trang lứa, vòng 1 của bạn có thể có kích thước nhỏ hơn.

Phải làm sao để khắc phục ngực nhỏ sau tuổi dậy thì?

Có thể nói, sau dậy thì là khoảng thời gian có thể tác động tăng kích thước size vòng 1 vẫn khả quan nếu tìm hiểu đúng cách. Lý do bởi, sau dậy thì, khi cơ thể vẫn có sự phát triển đều đặn, các bộ phận vẫn đang trên đà ổn định. Do đó, việc kích thích các mô mỡ dưới vú trong thời gian này để tăng kích thước size vòng 1 là hợp lý. Nhiều người mặc định quan điểm hết tuổi dậy thì là sự phát triển của cơ thể dừng lại hoàn toàn. Tuy nhiên, bằng chứng là vẫn có những trường hợp sau độ tuổi dậy thì vẫn có thể tăng chiều cao và tăng kích thước vòng 1.

Tăng kích thước vòng 1 sau dậy thì bằng việc lựa chọn áo ngực phù hợp

Để cải thiện số đo vòng 1 lý tưởng, các bạn đừng chủ quan trong việc lựa chọn áo ngực. Khi chọn áo ngực, không nên lựa chọn áo ngực quá chặt có thể khiến máu khó lưu thông và các mô mỡ dưới ngực bị chèn ép không phát triển được. Cũng không nên mặc chiếc áo ngực quá rộng có thể khiến bạn không thoải mái. Hãy lựa chọn một chiếc áo ngực phù hợp, vừa size ngực để cảm thấy tự tin và giúp cho ngực phát triển đều đặn, tự nhiên.

chọn áo ngực phù hợp

Chọn áo ngực vừa size sẽ giúp ngực phát triển tự nhiên

Tăng kích thước vòng 1 bằng chế độ ăn uống

Nếu trong giai đoạn dậy thì bạn chưa biết đến chế độ dinh dưỡng giúp cải thiện yếu điểm vòng 1 thì có thể bắt tay ngay vào những thực phẩm giúp cho vòng 1 nở nang sau đây:

  • Đu đủ: Người ta thường biết đến đu đủ với công dụng là lợi sữa cho mẹ bầu sau sinh. Ngoài ra, đu đủ còn có tác dụng rất tốt giúp kích thích các mô mỡ dưới vú phát triển mạnh mẽ. Bạn có thể chế biến nhiều món ăn với đu đủ như ăn đu đủ chín, đu đủ xào, đu đủ hầm xương.
  • Các loại rau củ quả xanh: Trong rau củ quả xanh có chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt vitamin B và vitamin E rất tốt kích thích sự phát triển của vòng 1.
  • Sữa đậu nành: Đậu nành là một trong những chất có tác dụng rất tốt giúp phát triển vòng 1 nở nang săn chắc. Do đó, trong tuổi dậy thì và sau tuổi dậy thì nếu muốn cải thiện số đo vòng 1 đừng bỏ qua sữa đậu nành hoặc các sản phẩm làm từ đậu nành.

Tăng kích thước vòng 1 bằng chế độ tập luyện

Không thể phủ nhận công dụng của việc tập luyện có thể cải thiện rất tốt đến kích thước vòng 1. Nếu bạn đã từng tự tập luyện và không thấy kích thước vòng 1 thay đổi có thể tham khảo các lớp tập luyện có sự hướng dẫn của huấn luyện viên.

Bên cạnh việc tập luyện nên massage ngực đều đặn mỗi ngày sẽ có tác dụng tăng kích thước ngực rất hiệu quả.

Tăng kích thước vòng 1 sau dậy thì bằng bài thuốc Đông y Ngọc Nhũ Khang

Nhiều bạn nữ sau khi nhận thức được yếu điểm vòng 1 và muốn cải thiện kích thước đã tìm đến nhiều sản phẩm là thuốc, kem bôi nở ngực. Tuy nhiên, hiệu quả và chất lượng của một số sản phẩm hiện có trên thị trường chưa được khẳng định và đánh giá chi tiết khiến nhiều người còn hoang mang và lo ngại khi sử dụng.

Ngọc Nhũ Khang

Thuốc nở ngực Đông y Ngọc Nhũ Khang

Cùng có mặt trên thị trường làm đẹp giúp tăng kích thước vòng 1 cho phụ nữ, bài thuốc nở ngực Đông y Ngọc Nhũ Khang là một sản phẩm tiêu biểu được nhiều chị em tin tưởng và sử dụng. Bộ sản phẩm đã được Trung tâm Nghiên cứu Nội tiết chuyển hóa Việt Nam nghiên cứu, chỉ ra rất rõ đối tượng sử dụng và hiệu quả mà Ngọc Nhũ Khang đem lại. Với nguồn gốc là bài thuốc Đông y Hoàng Cung và được bổ sung thêm một số chất có tác dụng kích thích vòng 1 như sâm tố nữ, collagen cá biển, tinh chất mầm đậu nành, sữa ong chúa, Ngọc Nhũ Khang được đánh giá là sản phẩm an toàn, hiệu quả và không gây tác dụng phụ với người sử dụng.

Hiện tại, Ngọc Nhũ Khang được nghiên cứu, bào chế và phân phối độc quyền bởi Trung tâm Nghiên cứu Nội tiết chuyển hóa Việt Nam, khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm vấn đề  mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng. Mọi thông tin tư vấn về sản phẩm bạn đọc có thể liên hệ qua số điện thoại 0944 906 226.

Trên đây là những chia sẻ về cách khắc phục ngực nhỏ sau tuổi dậy thì. Hy vọng những kiến thức trên đây sẽ hữu ích với bạn đọc.

Bình luận (2)

Hoài Thương Bùi Trả lời
Bao nhiêu tuổi thì bắt đầu dùng được thuốc này vậy.
Trần Minh Lam Trả lời
trời oi 1 thấng ăn đu đủ và chưa tăng đc 1 size nào, chỉ bị tăng cân thôi là dư nào

Tin cùng chuyên mục